• BIENVENUE •

Sophie Dohal

Mon histoire de résilience

Comment un drame peut créer un miracle ?

Petite fille unique, à part, plutôt solitaire, bonne écolière à qui on demandait de ne pas faire de vagues, j’ai toujours compris dans mon coeur que je ressentais différemment et intensément les éléments autour de moi, les personnes, les animaux, les végétaux. L’élément eau était déjà très important pour moi, dans mon monde d’enfant, je restais des heures à me baigner dans l’eau bienfaitrice qui sonnait dans mon corps comme un câlin, un enveloppement de douceur, avec un sentiment d’apaisement, de nettoyage et de ressourcement.

Je passais des heures la tête sous l’eau à essayer de ne plus entendre “les grands“ avec un souvenir douloureux des nombreuses otites infectieuses et parasynthèses de l’époque, comme quoi mon corps voulait me protéger et m’isoler de cet environnement trop bruyant. J’ai mis des années à le percevoir de cette façon, et heureusement je n’en ai aucune séquelle auditive.

A fleur de peau, J’ai grandi avec beaucoup d’intensités émotionnelles, de blessures refoulées, de peines camouflées au plus profond de mon être, lui qui pourtant me donnait déjà des alertes avec de nombreuses colites inflammatoires, tout ce que je n’avais pas digéré hurlait à l’intérieur de moi.

J’ai donc appris très tôt à mettre un masque de “faux semblants“, essayant d’avoir une vie normale alors que j’étais trop souvent au centre des disputes et des reproches entre mes parents. A quel sujet ? L’alcool, sujet central de ma famille, excès, querelles, ultimatums, voilà le résumé écorché vif de mes souvenirs d’enfance, celle d’une petite fille qui comprenait les choses des grands, avec ses propres interprétations de rejet, d’abandon, de peur, de colère, de tristesse, d’incompréhension, et de culpabilité enfantine.

Je précise qu’il y a sans doute eu aussi de bonnes choses pendant mon enfance, bien sûr, mais mon être en a gardé, conservé, archivé de biens médiocres souvenirs...

Adolescente, mon mal être intérieur grandissant, j’ai commencé à consommer de l’alcool, presque comme une évidence, comme une photocopieuse paternelle, l’alcool était présent tous les jours et depuis toujours pour moi, j’ai alors vite ressenti qu’il atténuait mon manque de confiance et mes inquiétudes.

Il était toujours présent et disponible à la maison, en quantité, mon père ne jurait que par le mot apéro, trinquer, fêter, encore et encore. Placards toujours bien alimentés, les nouvelles bouteilles ne manquaient jamais. Mon malaise interne lui grossissait, tout comme mes kilosd’amertume, de compulsions alimentaires et de douleur, et à la même vitesse que toutes ces bouteilles vidées et empilées de désespoir que mon père engloutissait de plus en plus.

J’ai continué d’avancer dans cette vie de non sens, en survivant à côté de moi, à faire semblant, dans un déni total de mon être.

Avec 2 divorces et 4 enfants, mes 4 merveilles, que je bénis chaque jour, j’ai survécu dans une vie de pénibilité, de problèmes, d’abus, de médiocrité, de cachotteries, de complexes, de manque de confiance, de manque d’argent, de manque de joie, de dégoût de moi-même, avec des expériences dégradantes, des lendemains qui déchantent, l’alcool prenant de plus en plus de place dans mon univers profond, avec la censure, le tabou et la culpabilité, associés, le secret d’une femme qui boit trop, qui le sait et qui en a honte.

Je me sentais comme une condamnée, qui purgeait sa peine au mieux, et mon avenir semblait tracé sur les pas de mon père, de mes grand-pères, arrières grands-pères...

Les années ont passé, mes parents se sont séparés, je pense que mon père ne s’en est jamais remis, alors il a continué à sombrer, dans les bars, avec les copains de boisson, sa nouvelle famille, il me reste en mémoire cette chanson que j’entends encore aux lèvres de mon père, « jolie bouteille, sacrée bouteille, veux-tu me laisser tranquille, je veux te quitter, je veux m’en aller, je veux recommencer ma vie »... elle prend un tout autre sens aujourd’hui pour moi.

En 2010, j’ai déménagé de Tours vers le Bassin d’Arcachon pour me rapprocher de l’eau si chère à mon coeur, cette mer nourricière qui me fait tant de bien. J’étais éloignée de mon père resté en Touraine, divorcé, replié sur lui-même, noyé dans sa vie avec l’alcool et le mensonge, nos rapports étaient distants. C’était son choix, je le jugeais, je cherchais toujours son amour et sa reconnaissance, sans relâche, et pourtant je le reproduisais, je buvais, je me mentais, et je le savais.

J’ai eu un comportement addictif avec l’alcool pendant 25 ans de ma vie, de longues années d’emprisonnement et de descente aux enfers, jusqu’à ce 17 août 2017, jour où tout a basculé, un véritable coup de téléphone qui m’assomma comme un coup de poignard, et cet appel, je ne l ’oublierai plus jamais.

L’alcool l’a tué et m’a ressuscitée

Depuis petite fille, j’avais tant espéré, attendu, essayé d’attirer son attention, sa reconnaissance, mon papa ! Mon héros à mes yeux ! Toutes ces années à m’épuiser pour tenter de gagner son amour. Il ne me voyait pas, et il continuait de s’échapper, de s’éloigner, baigné dans cet alcool qui ne faisait que nous séparer encore et encore !Honte, culpabilité, cette descente l’a tiré au plus profond de son mal-être, et ce jour est arrivé. Le 17 août 2017, mon père s’est suicidé. Jamais je n’aurais pu imaginer l’intensité de cette douleur avant que je n’aie à ouvrir la porte de sa maison souillée, dans laquelle il a été retrouvé ensanglanté.

J’ai vu dans cette maison ce que je n’aurai jamais cru voir, ni ressentir, et je garde aussi comme mémorisée et ancrée la longueur de ma douche ce soir là, une douche qui coulait aussi fort que mes larmes, cette eau à qui je demandais de laver cette vision d’horreur, de nettoyer ce chagrin sans mesure, la douleur d’un animal torturé, et cette odeur que je n’oublierai plus jamais, celle de la mort.

J’ai eu seule la charge de cette responsabilité, des dettes qu’il me laissait, de l’insoutenable qu’il fallait organiser, et je suis tellement reconnaissante de voir comme parfois, quand on n’a plus aucune force et que l’on se sent dévasté, la vie nous donne une puissance au-delà du possible, et je garde le souvenir de me revoir telle une lionne qui a tout géré, jusqu’à la distribution des cendres de mon père, il faisait gris ce jour là et pourtant un magnifique rayon de soleil est arrivé, comme un clin d’oeil enchanté.
Cette insoutenable vérité a été une bénédiction, le déclic, le cadenas enfin ouvert, celui qui a tout déverrouillé en moi, et cela jamais je n’aurais pu le soupçonner.
Jamais je n’aurais pu me douter que ce drame, ce chaos émotionnel allait ouvrir la porte divine qui sonne désormais au coeur de mes cellules, comme une grâce, celle de ma libération.

Alors oui tout est possible, au-delà de l’horreur d’une situation presque insupportable, se niche, quand on veut bien voir, un cadeau unique, une occasion à grandir, une possibilité de dépasser l’insoutenable, le choix de la résilience, le choix de se découvrir vraiment, de se mettre à nu, d’oser se dire stop !
Et c’est ce que j’ai fait, arrêter cette mascarade, ces mensonges, ce déni. Il était l’heure de me regarder en face, même si ça piquait et brulait avec les larmes et les cris de la souffrance, il était l’heure d’être honnête, intègre envers moi, sans voile, ni fard, ni masque, et avec tendresse et amour sincère envers moi.

10 mois plus tard, jour pour jour, le 17 juin 2018, après ce verre de trop, le regard de honte et de peine de mon jeune fils Sacha a sonné en moi comme la prise de conscience révélatrice, comme un élan naturel intérieur et profond, il m’a alors fallu une seconde pour savoir que je ne remettrai plus jamais d’alcool à l’intérieur de moi, que cet imposteur nommé Alcool m’apparaissant enfin avec son vrai visage, celui de la domination, de la souffrance, celui de la mort.

Aujourd’hui délivrée, je n’ai plus besoin de ce piège, il ne m’est plus nécessaire d’être embrumée, enivrée de cette illusion mensongère à l’origine de tant de pleurs, d’humiliations, de trahisons et de manipulations dans mon parcours.

Ma vison, mes interprétations intérieures se sont totalement transformées par rapport à mon ancien lien avec l’alcool, je n’ai plus les mêmes émotions envers lui, il n’est plus un ami, aidant, soutenant, ni une obligation, ni une condamnation.

C’est désormais à mes yeux un élément neutre, un mode de comportement que je choisis de ne plus mettre dans mon corps, car j’ai vu son vrai visage, sa vraie personnalité, il n’est plus présent dans mon quotidien, tout simplement. Je n’ai pas de jugement envers lui, mais j’ai choisi autre chose, j’ai choisi la liberté.

Aujourd’hui coule en moi, l’eau de la vie, l’eau de la résilience, comme la rivière suit son chemin, naturellement. Aujourd’hui, j’ai enfin compris que dans cette vie de tumultes, de remous, de tourbillons, tout avait un sens à me faire comprendre que ça n’était pas à mon père de me donner cet amour tant recherché, comment aurait-il pu me donner ce qu’il n’avait pas pour lui même ? C’est à moi de m’ouvrir grand les bras, et de laisser jaillir la source originelle d’amour que je porte au coeur de mes cellules, de la ressentir, de la vibrer, de la laisser briller comme un soleil et de la partager.

OUI mon miracle est arrivé, comme un message cristallin, j’ai reçu une guidance paternelle comme une offrande, le choix de continuer ma lignée familiale dans la prison de l’alcool, ou celui de choisir la liberté ! Et c’est que ce j’ai fait, j’ai choisi la vie, cette énergie qui circule en moi avec force et sagesse, et qui coupe ce lien déséquilibré de loyauté familiale, cette fidélité énergétique transgénérationnelle, et c’est un honneur, je me sens responsable dans ma quête de sagesse et c’est merveilleux.

Libérée, éclairée, consciente, c’est depuis ma plus belle vocation, celle d’accompagner, de faciliter de tout mon coeur celles et ceux qui comme moi, choisissent de vivre libre en quittant leurs addictions.

Spécialiste des dépendances, je me suis beaucoup formée, et je continue mes recherches, ma soif de nouvelles connaissances est inépuisable pour toujours mieux accompagner, en créant des séances et des programmes adaptés pour tous. C’est une réelle mission, une motivation comme un cadeau à diffuser au plus grand nombre, une invitation pour une nouvelle vie, et avec une nouvelle relation au corps, ce cher ami si précieux.

Je connais donc parfaitement les ruses, les fourberies et autres sournoiseries des addictions, des compulsions, des dépendances, qu’elles proviennent de l’alcool, du tabac, de la drogue, des compulsions alimentaires, du sucre, de la dépendance affective, des jeux, du sexe et de toutes les autres, les excuses sont si nombreuses que le piège semble bien dominant, mais la bonne nouvelle c’est que vous pouvez reprendre la barre de votre plus belle aventure, celle de votre vie.

Par mon histoire et mon expertise, je peux affirmer du fond de mes cellules, quel que soit le niveau de consommation et la nature de la substance, l’addiction n’est pas une fatalité, et chacun à la possibilité d’en sortir.

le secret ? L’amour, la joie et la conscience, antidotes à toutes addictions, croyez-en mon expérience.
Tout est possible, j’en suis une preuve sur pattes :) et si moi je l’ai fait, tout le monde peut le faire.
Le premier pas sera de le choisir, de le décider, comme un engagement total et intégral envers la personne la plus importante de toute votre vie, vous !
Cette vie est courte et unique, elle passe si vite.
Se lancer, c’est déjà faire un geste vers soi, pour soi, et plus contre soi en mode bataille, lutte, ou guerre.
Tout ce à quoi on résiste, persiste, alors lâchez votre armure et votre bouclier, et prenez la joie et la motivation par la main, elles seront vos meilleures amies d’’évolution, comme elles le sont pour moi.
Chacun de nous a la responsabilité de ses choix, choisir de subir dans la souffrance ou bien choisir la résilience.

Aucune situation n’est plus élevée que notre capacité à la transcender



Sophie

Bienvenue sur cet espace de propositions, d’inspirations à la conscience, à l’unité, et à la liberté.

Me présenter professionnellement serait un peu trop "étiquette" à mon goût, alors voici une autre façon de vous détailler mes motivations et ma joie.

Mon plus beau projet dans cet instant ? Vous inviter à la possibilité de retrouver vous aussi votre vraie nature, votre source d’abondance originelle, la paix, la sérénité, l’amour d’un coeur grand ouvert dans un corps reconnu comme meilleur ami dans cette vie incorporée.

Ce qui m’anime ?

Oeuvrer AU-DELÀ de la connaissance, inspirer et faciliter depuis l’espace de mon expérience personnelle avec les comportements addictifs et compulsifs, toutes celles et ceux qui choisiront comme moi de redevenir libre, et joyeux !

La liberté est notre essentielle, celle de reconnecter avec notre part divine qui sait, qui est, libre, souveraine et consciente.
Guidée par les lois universelles, par l’intuition et la sagesse de la création, l’approche quantique est le centre de mon accompagnement, le présent et la joie qui coulent de source comme la rivière suit son chemin au coeur de dame nature.

Je n’ai aucunement la prétention de soutenir des vérités, je propose juste mon point de vue expérimenté, vibré, et chacun pourra y piocher ce qui lui parle et laisser se dissoudre ce qui ne lui résonne pas.

En ces temps de réveil planétaire, beaucoup d’entre nous sommes en quête d’évoluer vers la conscience pour nous sentir mieux et cheminer. Depuis cette profonde intention, nous oublions encore trop souvent que ce voyage se passe avec le corps, nous sommes incarnés.
Nous sommes de plus en plus nombreux en démarche d’éveil, de soif de nouvelles connaissances, d’expériences énergétiques transcendantales. On aimerait tant se sentir plus léger de nos poids intérieurs !
Peut-on remplir une coupe déjà pleine ?

Avant d'ajouter de nouvelles informations, de théories mentales et spirituelles, il serait juste de commencer par se délester corporellement.
Le chemin du développement personnel appelle à la voie primordiale du dépouillement personnel.
Descendre au coeur de soi et de ses ombres pour s’en délester par la lumière de la conscience et goûter au cadeau de la libération. Notre véhicule terrestre demande à être vidangé pour être optimum à recevoir de nouvelles informations, énergies.
Mémoires cellulaires, loyautés, attachements, croyances ancrées, et aussi abus comportementaux, tels des fardeaux, alourdissent et intoxiquent notre corps physique, et le freinent vers l’ascension.

Un peu comme la montgolfière qui stagne à prendre de la hauteur, trop encombrée de ses différentes charges et lests qui ralentissent son élévation. Alors, Larguez les amarres !

Dans ce propos d’encombrement du corps, j’engage aussi votre attention sur l’aspect fondamental de l’eau, car celle-ci est notre principale composition corporelle, sa nature quantique et vibratoire à toute sa place dans un parcours d’allègement.
En effet, l’eau que nous buvons et l’eau que nous sommes ont le pouvoir d’enregistrer, de stocker, et de mémoriser des informations dans notre corps, à l’image d’une marmite.
Percevoir ce principe est déjà entrevoir les bienfaits de l’intention orientée vers le nettoyage et la purification de nos fluides internes, de notre eau cellulaire, en choisissant une eau de boisson pure et saine de substances chimiques.
Vous trouverez davantage d’infos à ce sujet sur ma page eau 2 vies ici, où je vous propose des solutions de filtrations.

Alors comment dépasser nos comportements délétères et destructeurs ? Comment lâcher les jugements envers nous-même et envers nos poisons favoris, tabac, drogues, alcool, sucre, grignotage, auto-sabotage, et bien d’avantages, nos prisons corporelles et mentales sont parfois nombreuses.

Comment aller au-delà ?

En changeant de plan, de perspectives, de vision, de pensées, changer d’état d’esprit pour changer d’ÉTAT D’ÊTRE.
La pensée peut créer des drames et aussi des miracles, croyez-en mon expérience ! et elle est toujours la source de toute modification comportementale.
Avant d’entrevoir un changement dans nos actions, il est primordial de visiter premièrement nos modes de pensées, et c’est ce que je vous propose, soutenue par l’approche quantique.

De mon exploration au coeur du quantique, je garde 2 grands principes dans mes accompagnements, le premier est de concevoir qu’on ne peut pas changer la matière depuis la matière, nous ne sommes pas des faires humains !
Et ce second postulat qu’à toute action s’oppose une réaction de même force qui nous démontre que la lutte contre quelque chose ou quelqu’un, créera l’effet inverse, le boomerang.

Toute tentative de volonté pour combattre un comportement est donc quasi vain.
Je vous invite donc à plonger dans l’expérience quantique avec moi, pour passer de victime à victoire, de matière à énergie, de particule à onde, de solidité à fluidité, de densité à information, vibration.
Et si tous ces mots ne vous parlent pas, et bien je pourrai tout résumer en vous suggérant d’aller au-delà d’être "une tête de mule" :), et de vous ouvrir à de nouvelles possibilités, de passer de la fixité d’idées à la souplesse de nouvelles potentialités.

Nos actes sont toujours la conséquence de nos croyances !

Voilà ma plus belle inspiration envers vous, être une diffuseuse d’informations, une messagère de liberté, pour vous permettre de venir éclairer les parts en vous qui le demandent, et vous permettre de reprendre votre pouvoir créateur, celui d’un être souverain, qui peut tout dépasser depuis son espace intérieur, celui de la sagesse, du coeur, de la conscience, de l’amour.

L’amour est l’antitode à tout !

Personne ne pourra faire les choses pour vous ! Vous guider oui, vous offrir des clés et outils, oui oui, mais vous êtes l’acteur, l’actrice principal.e de votre évolution, vous êtes votre meilleur.e guérisseur.sseuse.

Si on le met dans le bon état de conscience, il n’y a rien qu’un être ne puisse accomplir

Richard Bandler

Depuis l’espace de la conscience, il sera question de ne plus subir mais de créer, de ne plus survivre mais de vivre, vraiment, vivant.
De ne plus chercher à être une autre personne, avec un autre corps, mais de vous accueillir pleinement, totalement et entièrement, tel.le que vous êtes, magique, magnifique, merveilleux, dans l’oubli de ce principe natif, primordial, inné.

Retrouvons notre sagesse divine, chemin de résilience, grâce à l’instant présent, et à l’amour sacré.
L’amour est le cadeau universel, présent divin, celui qui guérit tout, celui qui inspire le collectif, alors soyons tous des phares de lumière les uns pour les autres, des gouttes d’eau individuelles qui se rejoignent et forment l’océan de la vie, soyons des soleils étincelants d’amour, de joie, et d’unité.

Que chacun de nos pas soit l’expression de notre foi envers l’amour que nous sommes.
Envie de découvrir mon histoire de résilience, c’est ici ...

Sophie

• AGENDA •

Faites défiler pour voir tous les événements programmés

• ACTUALITÉS •

• CERTIFICATIONS •

car3

Praticienne de Soins angéliques

car5

Integrated Energy Therapy®

car6

Reiki

car7

Praticienne en Hypnose humaniste

car8

Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée

"La réussite est un état d'esprit.
Si tu veux réussir, commence par te considérer comme une réussite."

line